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美国糖酵母糖尿病患者可以吃辣椒吗?

2019-05-23 19:00:50   来源:365bet投注网站   作者:365bet官网体育投注   【 评论:
多年来,辛辣的四川和湖南菜肴得到了食客的广泛支持。
对于那些喜欢吃辛辣食物的人来说,看看盘子里的红辣椒,这是令人振奋的香味,这绝对是一种很棒的感觉。
但是,糖尿病患者需要避免疼痛吗?
对于观点:你可以吃!
许多研究证实,辣椒有很多好处。它们富含维生素C,可以改善食欲,减轻消化不良的益处。
另外,作为川菜,你不能吃辛辣食物。那个QOL是什么?
反对的观点:你不能吃!
饮食清淡是我们糖尿病饮食的重要原则。
辣椒刺激你的食欲,可能在你不知情的情况下吃太多,但这对饮食管理没有帮助。
获得观点:糖尿病患者不必避免吃苦,但他们不能无所畏惧地吃饭。
原因:
首先,就辣椒而言,它几乎没有卡路里,对血糖几乎没有影响。
但问题是川菜的味道更浓。
水煮鱼,锅等四川菜都很重,比较油腻。在烹饪过程中加入大量的油和盐。当糖尿病患者吃这种食物时,会产生更多的脂肪和盐。
此外,辣椒可以增加食欲和主食的摄入量,从而导致血糖??升高。
其次,对于那些喜欢辛辣食物的人来说,当他们突然限制他们的辣椒摄入量时,他们会失去生活的乐趣,并且不愿意管理他们的糖尿病饮食。坚持节食。
第三,辣椒素使辣椒具有辛辣味,研究表明降低血糖水平。
辣椒已被用于治疗糖尿病的传统牙买加药物,但没有人研究过辣椒主要成分的药用成分。
目前,牙买加金斯敦西印度群岛大学的科学家正在弥补这一不足并取得新的研究成果。
实验表明,与未接受辣椒素的实验性绵羊相比,餐后2小时接受辣椒素的实验性绵羊的血糖水平显着降低。
发现在两个半小时后测量的绵羊的胰岛素含量高于摄入辣椒素时的绵羊胰岛素含量。
目前,研究人员尚不清楚辣椒素如何影响胰岛素水平。
他们推测辣椒素可能会增加分泌的胰岛素量。
目前,辣椒素还用于治疗糖尿病中的周围神经病。
怎么吃辣椒
但糖尿病患者可以吃得好吃的事实并不意味着他们可以在没有任何恶作剧的情况下进食。
在吃一个喜欢胃口的痛苦的病友时,你应该注意以下几点:
首先,要注意你的烹饪风格。热水菜肴,如水煮鱼和火锅最好。
你可以在蒸鱼后加入一些切碎的油性新鲜辣椒,或者在菜中加入少量的辣椒油以满足口味,不要消耗过多的脂肪。
第二,吃热饭时,要小心减少主食中米饭,面条和盐的摄入量。不要过头了
最后,辣椒是一种辛辣的产品,建议在天气炎热或干燥时少吃。